Ringkasan Isi

Di era digital ini, internet memberikan banyak kemudahan, tetapi juga menimbulkan masalah kecanduan yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Tanda-tanda kecanduan internet meliputi ketidakmampuan untuk mengontrol penggunaan, peningkatan waktu online untuk mencapai kepuasan yang sama, serta pengabaian terhadap hubungan sosial dan pekerjaan. Untuk mencegah kecanduan, penting untuk melibatkan teman sebagai pengingat, membatasi akses internet di rumah, dan mengganti aktivitas online dengan hobi yang lebih bermanfaat. Artikel ini juga menekankan bahwa kesadaran terhadap apa yang kita konsumsi, baik secara fisik maupun virtual, adalah kunci untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.